Nurkowanie to sport, ale także atrakcyjna forma rekreacji dla każdego. Nurkowanie jest sportem dla wszystkich, jednak jest to sport niebezpieczny. Przeznaczony jest głownie dla tych, którzy lubią się uczyć i rozwijać. Sport ten pozwala na odkrywanie i poznawanie świata podwodnego. Jednak aby go uprawiać należy ukończyć minimum szkolenie podstawowe. Następnie można doskonalić nabyte umiejętności na szkoleniu zaawansowanym.

Szkolenie podstawowe zazwyczaj odbywa się w trzech etapach:
- szkolenie basenowe
- teoria nurkowania
- szkolenie w wodach otwartych.

W czasie szkolenia basenowego kursanci uczą się między innymi: technik pływania pod wodą, technik oddechowych, odbywają ćwiczenia wydolnościowe i techniczne.
Podczas zajęć z teorii nurkowania kursanci poznają historię, fizykę, fizjologię i patologię nurkowania, podstawy reanimacji, zasady bezpieczeństwa, sprzęt i wyposażenie płetwonurka oraz środowisko wodne, faunę i florę wód tropikalnych.

W czasie szkolenia w wodach otwartych kursanci uczą się w praktyce wykorzystywać zdobytą wiedzę teoretyczną oraz wiedzę praktyczną nabytą w podczas zajęć na basenie.

Wiedza oraz umiejętności praktyczne zdobyte podczas kursu podstawowego pozwalają na bezpieczne nurkowanie. Na kursie podstawowym uzyskuje się międzynarodowy certyfikat uprawniający do nurkowania na całym świecie. 

Najpopularniejszym kursem dla początkujących jest PADI. PADI (Professional Association of Diving Instructors) to największa na świecie organizacja, która zajmuje się szkoleniem nurków i instruktorów. 

Kursy dla początkujących:
- PADI DISCOVER SCUBA
- PADI DISCOVER  SCUBA DIVING
- PADI SCUBA DIVER
- PADI OPEN WATER DIVER

Kursy dla zaawansowanych – posiadających stopień PADI OWD lub równoważny w innej federacji:
- PADI ADVANCED OWD
- PADI SPECIALTY DIVER
- PADI MEDIC FIRST AID
- PADI RESCUE DIVER
- PADI MASTER SCUBA DIVER
- PADI DIVEMASTER